Nossas crianças aprovaram essa receita de suco da horta, um suco que segundo a nutricionista Débora Lima, traz vários benefícios para nossa saúde, ele age como calmante natural, poderoso antioxidante e no combate a anemia. Além de ser rico em vitaminas e minerais como Vit. A, Vit. C, Vitaminas do complexo B, Cálcio, Ferro e Fósforo, importantes para o desenvolvimento infantil.
Experimentem fazer em casa, as crianças podem ajudar.
A receitinha é esta aqui:
INGREDIENTES:
4 folhas de couve manteiga
2 polpas de maracujá
1/2 xícara de suco de limão
2 xícaras de açúcar
1 litro de água
MODO DE PREPARO:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem
Prontinho pode servir !!!
Quem quiser saber mais sobre esse suco e sobre a nutricionista Débora Lima acesse o link: http://www.tvmossoro.tv/2013/05/nutricionista-debora-lima-ensina.html
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